Secondo l' Organizzazione Mondiale della Sanità il 60% degli italiani soffrono di gengivite e della sua forma più grave, la patologia paradontale, e addirittura  il 90% sono colpiti da carie.

Nonostante questo secondo gli esperti soltanto il 30% della popolazione italiana va regolarmente dal dentista.

Proprio per questo è molto importante che tutti noi impariamo a prenderci cura della nostra bocca, adottando alcuni piccoli accorgimenti per mantenerla sana.

L'Associazione Italiana Odontoiatri (AIO) ha dato il via ad una campagna di sensibilizzazione per sensibilizzare la popolazione a tenere una corretta routine di igiene orale.

Oltre al lavarsi i denti regolarmente e correttamente è anche importante affidarsi regolarmente alle cure di un dentista; oltre a questo anche le abitudini di vita sono molto importanti.

Mangiare bene è fondamentale, così come cercare di abolire il fumo.

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Quante volte, da piccoli, ci siamo sentiti dire dalle nostre mamme oppure, da adulti, abbiamo detto ai nostri figli "non toccare lì che è sporco!".

Possiamo tranquillamente dire che ogni genitore è molto attento a dove i loro cari pargoli fanno ad infilare le manine, spesso infatti, soprattutto verso i due-tre anni, i bambini tendono a mettere le mani dappertutto e a raccogliere da terra ogni cosa che vedono.

Tutta questa preoccupazione è, naturalmente, dovuta alla possibile contaminazione con germi e batteri che potrebbero venire a contatto con i bambini.

Se fino ad oggi ci siamo preoccupati molto per questo da oggi possiamo tirare un piccolo sospiro di sollievo.

Uno studio dell'università di San Diego ha dimostrato che non sempre la presenza di batteri è negativa per i nostri figli; infatti gli studiosi hanno dimostrato che la pelle reagisce meglio alle ferite quando la microflora è  convenientemente popolata da stafilococchi.

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La menopausa è sicuramente, per ogni donna, un periodo particolarmente delicato sia dal punto di vista fisico che psicologico.

La menopausa è un evento fisiologico che nella donna corrisponde con la fine del ciclo mestruale e quindi con il termine dell'età fertile.

In questo periodo termina l'attività ovarica, le ovaie non producono più follicoli ed estrogeni.

Questo stato di cose provoca dei mutamenti nella donna a livello trofico, metabolico, sessuale e psicologico, con una serie di sintomi che variano da donna a donna e che possono essere più o meno importanti.

A livello mondiale la media di età in cui si manifesta la menopausa và dai 50 ai 52 anni anche se vi sono alcuni fattori che possono favorire l'abbassamento dell'età anagrafica.

Fattori come il fumo, il tipo di alimentazione, l'abuso di alcool e l'indice di massa corporea possono anticipare la menopausa.

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Spesso siamo portati a trascurarle, invece la pulizia delle orecchie è essenziale, non solo per un fattore estetico, ma soprattutto per la buona salute del sistema uditivo.

Innanzitutto molti adottano metodi di pulizia non efficaci che non solo non puliscono le orecchie ma rischiano di provocare danni all'udito.

L'uso degli auricolari, di coton fioc e altri oggetti appuntiti per rimuovere il cerume sono assolutamente pratiche da non mettere in atto.

Infatti, è stato dimostrato, che l'uso di auricolari ad alto volume favorisce l'accumolo di cerume, e che il coton fioc non lo rimuove, anzi, invece di estrarlo lo spinge più in profondità rischiando di danneggiare il timpano.

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Sono tutti concordi, dal Ministero della Salute ai più eminenti virologi, lavarsi le mani è un efficace mezzo per la prevenzione

di numerose patologie tra cui la famigerata influenza “A” che in questi giorni sta dando non pochi grattacapi.

Il lavarsi le mani sembra in apparenza un gesto molto banale e scontato ma ben 3 italiani su 10 non le lava a dovere.

Ogni volta che noi usciamo per andare al lavoro, per fare la spesa, per accompagnare i figli a scuola, per prendere un autobus

veniamo a contatto con moltissimi oggetti che sono veicoli di trasmissione di germi e batteri (maniglie dell’auto e dell’autobus,

pulsanti di ascensori, carrelli della spesa…).

Molti ritengono che basti lavarsi con acqua, in realtà è necessario usare anche il sapone e, solo nel caso in cui si debbano

medicare ferite o abrasioni, un disinfettante.

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Per tutte le donne l’igiene intima è fondamentale.

Lavarsi in modo corretto, usando prodotti specifici, è fondamentale per evitare fastidiosi problemi come infezioni ed infiammazioni.

Uno dei principali problemi che riguardano l’igiene delle donne riguarda il modo in cui ci si lava; infatti bisogna prestare particolarmente attenzione a non contaminare la  vagina con batteri e germi provenienti dall’intestino.

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A chi non è capitato almeno una volta nella vita di incontrare, in casa o all’aperto, questi disgustosi insetti!
Le blatte sono insetti arcaici, di ogni dimensione, da molto piccole a gigantesche; hanno forma appiattita, lunghe antenne filiformi, zampe spinose e un paio di vistose appendici addominali (cerci).

Dalle 3.500 specie conosciute, 400 circa sono presenti in Italia, ma sono pochissime quelle dannose per l’uomo, poiché la maggior parte vive tra la vegetazione. Le più note e diffuse sono lo scarafaggio comune (Blatta orientalis) e la blatta grigia (Blattella germanica).

Posseggono, inoltre, delle ghiandole speciali, poste nell’addome, che secernono un liquido nauseabondo che funziona da repellente per li altri insetti; tali ghiandole prendono il nome di “ghiandole repugnatorie” e l’odore emesso è percepibile anche dall’uomo in quei luoghi in cui vi è una elevata concentrazione di blatte.

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Farsi la doccia è sicuramente molto utile per la propria igiene personale e piacevole specialmente quando si ritorna a casa dopo una lunga giornata di lavoro.

Però forse non tutti sanno che le docce possono essere un importante luogo per la trasmissione di batteri.

Una recente ricerca dell’Università del Colorado (USA) ha dimostrato che nel 30% degli impianti doccia, e in particolar modo negli irroratori, sono presenti batteri (Mycobacterium avium) che sono in grado di determinare infezioni polmonari.

I ricercatori spiegano, però, che questi batteri colpiscono in primo luogo individui con un sistema immunitario carente e, solo in rari casi, persone sane; infatti senza creare eccessivi allarmismi, i ricercatori specificano che nella maggior parte dei casi il corpo umano è in grado di eliminare da sé questi batteri.

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